Ramai orang di zaman moden ini mungkin tidak pernah membayangkan bahawa lelaki juga mempunyai peranan penting dalam memilih pelindung matahari yang sesuai untuk keperluan mereka. Walau bagaimanapun, kini tiba masanya untuk sedar betapa pentingnya pilihan pelindung matahari bagi kita semua, termasuklah lelaki dan wanita.
Menurut data yang dikeluarkan oleh Organisasi Penglibatan Rakyat Dunia (WHO), kira-kira 2 juta kes kanser kulit disahkan setiap tahun di seluruh dunia. Dan, kisahnya, penyakit kulit seperti kanser kulit bukanlah hanya disebabkan oleh faktor genetik atau punca yang telah berkembang sejak bayi-bayi masih di dalam perut ibu mereka.
Pelbagai penelitian telah menunjukkan bahawa paparan sinar UV yang berlebihan dari matahari merupakan antara pemicu utama kanser kulit. Jadi, jika anda tidak memakai solek, apa pun jenis kulit anda, pasti wajarlah bagi anda untuk memilih pelindung matahari yang sesuai untuk diri sendiri.
Bagaimana Lelaki Memilih Pelindung Matahari?
Berikut adalah beberapa garis panduan yang disarankan bagi lelaki untuk memilih pelindung matahari yang sesuai:
-
Memilih Pelindung Matahari dengan Tekanan SPF Tinggi: Jika anda akan berada di luar, berenang, atau bermain air, pilihlah pelindung matahari dengan tekanan SPF tinggi (SPF 30 atau lebih). Tekanan SPF menunjukkan berapa lama pelindung matahari ini dapat melindungi kulit dari sinar UV, dan biasanya, pelindung matahari dengan tekansen SPF 30 dapat melindungi kulit selama 8 jam.
-
Pilih Pelindung Matahari yang Sesuai dengan Kulit Anda: Jika anda mempunyai kulit yang halus, cari pelindung matahari yang tidak berminyak dan tidak menimbulkkan. Jika anda mempunyai kulit yang kasar, pilihlah pelindung matahari yang memiliki astringen untuk mengurangkan minyak kulit.
-
Gunakan Pelindung Matahari pada Tempat yang Tepat: Pastikan anda meramasin pelindung matahari secara rata ke seluruh kulit, dengan memberi sentuhan ringan pada wajah, leher, tangan, dan kaki. Jangan lupa untuk meramasin pada bahagian yang paling tertutup seperti hidung, dagu, dan telinga.
-
Jangan Lupa untuk Mengulangi: Jangan menunggu sehingga kulit anda menjadi gersang untuk mengulang penggunaan pelindung matahari. Pilihlah pelindung matahari yang dapat digunakan secara berterusan dan ulangi setiap 2 jam untuk memastikan kulit anda terlindung.
Jadi, jika anda tidak memakai solek, ingatkanlah diri sendiri bahawa pilihan pelindung matahari adalah keutamaan. Jangan menunggu sehingga kesilapan itu mencedarkan diri sendiri ke arah kesulitan atau risiko untuk jangka masa panjang.